Mengenal Asma

Bismillah

Apa yang terlintas dalam benak ketika mendengar kata asma?
Pernahkah sahabat melihat seseorang yang mengalami asma? Atau bahkan menjadi bagian dari penyandangnya? hehe

Sebenarnya, apakah Asma itu ?
Asma merupakan penyakit kronis pada paru-paru yang menyebabkan gangguan pernafasan seperti batuk, susah bernafas dan sesak.

Apa faktor risiko pencetus asma yang berhubungan dengan gizi ?
Diet tinggi kalori, GERD, alergi makanan dan sensitivitas terhadap makanan awetan.

Bagaimana cara mencegah faktor pencetus asma dari segi gizi ?
Terdapat beberapa bukti bahwa orang yang mengonsumsi diet yang tinggi akan vitamin C and E, beta-carotene (vitamin A), berbagai flavonoid, magnesium, selenium, dan asam lemak omega-3 memiliki risiko lebih rendah mengalami asma. Walaupun belum diketahui secara jelas hubungan antara zat gizi di atas terhadap asma, namun demikian nutrisi tetaplah menjadi salah satu faktor pendukung pencegahan asma loh.

Mengenal Asma, #WorldAsthmaDay

 

Kenapa ada #WorldAsthmaDay ?
Tujuannya meningkatkan kesadaran, perhatian dan dukungan terhadap asma. Wah, mulianya…
Yuk kita dukung dengan lebih aware terhadap lingkungan sekitar

@nurlienda

Referensi:
http://www.whathealth.com/awareness/event/worldasthmaday.html
http://www.webmd.com/asthma/guide/asthma-diet-what-you-should-know#1

Advertisements

Komentar Sahabat, Penambah Semangat Saya :D

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s